in

Хөөрхөн Харамсал Тэнэглэл Инээдтэй Буруу Гайхмаар

Шүдний өвдөлтийг эмгүй намдаах үр дүнтэй аргууд

Шүдний өвчин нь хүний биед маш их зовиур үүсгэдэг. Ялангуяа инээх, ярвайх, идэж уух, эрүүгээ хөдөлгөх, толгойгоо эргүүлэх үед өвдөлт ихээр мэдрэгддэг. Заримдаа амьсгалах үед ч өвдөх нь бий.

Харин шүд шөнө, эсвэл амралтын өдөр өвдсөн, эмнэлэгт очих боломжгүй үед яаралтай ямар тусламж үзүүлэх талаар дараах зөвлөгөөг танд хүргэж байна.

1. Шүд өвдсөн үед давстай уусмалаар амаа зайлах хэрэгтэй.

01

2. Тамхи татах хориотой гэдгийг санаарай.

02

3. Өвдсөн хэсэгтээ хүйтэн жин тавих хэрэгтэй.

03

4. Уурлаж бухимдахгүй байхыг хичээгээрэй.

04

5. Та аль болох зөөлхөн үстэй сойзоор шүдээ угаах хэрэгтэй. Сойзоо 4-6 сар тутамд сольж байгаарай.

05

6. Шүд өвдсөн үед ам зайлагч хэрэглэх нь угаахаас илүү үр дүнтэй байдаг.

06

7. Эмчийн зааваргүйгээр эм хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.

07

8. Шүд өвдсөн үед газтай болон жимсний ундаанаас татгалзаж цэвэр ус ууж байгаарай.

08

9. Өвдсөн хэсэгтээ гараараа дарахгүй байх хэрэгтэй.

09

Бүсгүйчүүдийг бусдаас онцгой тачаангуй харагдуулдаг 10 хувцас

Олон мянган ээжүүдэд урам зориг хайрласан бүсгүй