Хоёр минутын дотор стрессээс ангижрах арга

Нийгмийн сэтгэлзүйч Эми Каддигийн  хэлснээр та  бидний үйл хөдлөл эргэн тойрны хүмүүс бидний тухай ямар бодолтой байгааг тодорхойлдог. Бүр цаашлаад та бидний өөртөө итгэх байдалд ч нөлөө үзүүлдэг байна. Тэгвэл таны тархийг “эерэг” санаа бодол руу чиглүүлэх ашигтай байрлалууд ч байдгийг танилцуулъя.

Биеийн хэлэмж нь карьерын өсөлт хөгжил, олны өмнө илтгэл тавих, бусадтай харилцан ярилцах үйл явцын гол чиглүүлэгч гэж хэлж болно. Түүнчлэн та бидний бодол санаа, мэдрэмжид ч нөлөө үзүүлдэг. Өөртөө итгэлтэй, өөрийн хүч чадлыг мэдэрсэн хүмүүсийг илтгэх үйл хөдлөлүүд гэж бий.


АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Ontslog.COM сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй!
 Танд манай мэдээлэл таалагдаж байвал "LIKE" дарж бидэнтэй нэгдээрэй