Өлсөхгүйгээр хэрхэн сарын дотор турах вэ?

Турах гэдэг ойлголт ямагт өлсөхтэй адил санагддаг. Та турахын тулд эхлээд жингээ хасах хэрэгтэй. Харин хоолыг хэт сойж турах нь муу үр дагавартай. Илчлэг ихтэй, хүнд хоол хүнснээс аль болох татгалз. Хөнгөн чанарын хоол нь витаминлаг, тэжээллэг байхад л та өлсөхгүйгээр турах бүрэн боломжтой. Нэмж хэлэхэд, турахыг хүсвэл өглөөний цайг хатан хаан шиг, өдрийн зоогийг гүнж аятай, оройн хоолыг гуйлгачин мэт хүрт гэсэн үг байдгийг бүү мартаарай.

Ингээд өлсөхгүйгээр турах найман аргыг хамтдаа сонирхъё.


АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Ontslog.COM сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй!

error: Content is protected !!