in

Хөөрхөн

Яагаад сэрүүхэн өрөөнд унтах хэрэгтэй байдаг вэ?

Close up of a woman sleeping on the bed

Сэрүүхэн өрөөнд унтах нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг болохыг эрдэмтэд баталжээ. Хүний биед хоёр төрлийн өөх байдаг. Үүнд: Цагаан болон бор. Цагаан өөх нь калорийн хуримтлал бол бор нь дулаан ялгаруулалтыг хангадаг байна. Бор өөхний эс нь шинээр төрсөн хүүхдэд байдаг бөгөөд биеийн дулааныг хангаж байгаад нас нэмэгдэх тусам эсийн хэмжээ буурдаг. Харин бор өөх нь калори шатаах чадалтай.

[Locker] The locker [id=28768] doesn't exist or the default lockers were deleted.

Хэрэв та “UGG” өмсдөг бол үүнийг заавал уншаарай!

Нурууны илүүдэл махыг хэрхэн арилгах вэ?