Япончуудын эрүүл, урт наслах нууц

Японы эрдэмтэд эрүүл урт наслах эмчилгээний шинэ аргыг санал болгож байна. Энэ нь хүн өглөө бүр сэрмэгцээ ус уухад оршино. Зүгээр л ердийн ус уух нь зарим ноцтой өвчнийг эдгээж чаддаг байна.

Усыг өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. Шүдээ угаахаасаа өмнө 4 стакан ус (нэг стакан нь 160 мл) уух хэрэгтэй.

Та ус ууснаас хойш 45 минутын дараа юм идэж болно. Энэ хугацаанд та шүдээ угааж, өглөөний цайгаа чанах гээд хийдэг ажлаа хийгээрэй.

Хоол идсэнийхээ дараа (өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол) хоёр цагийн турш юу ч идэж болохгүй. Хэрвээ та нэг дор ийм хэмжээний ус ууж чадахгүй бол, нэг стакан уснаас эхэлж, дараа нь хэмжээг дөрвөн стакан хүртэл зугуухан нэмэгдүүлээрэй.

Энэ энгийн бөгөөд маш үр нөлөөтэй арга таныг шаардлагатай энергиэр өдрийн турш хангаж, санаа зовоож буй өвчнийг давж гарахад тусална. Ийнхүү тодорхой өвчнийг эмчлэхэд хичнээн өдөр шаардагдах жагсаалтыг дор гаргалаа.

  • 10 өдөрт – өтгөн хаталт
  • 14 өдөрт – ходоодны үрэвсэл
  • 30 өдөрт – артерийн өндөр даралт
  • 30 өдөрт – чихрийн шижин
  • 90 өдөрт – сүрьеэ

Дээр дурдсан өвчнүүдийн үед төдийгүй, түүнчлэн биеийнхээ ерөнхий байдлыг дэмжихийн тулд ус уухыг зөвлөж байна. Хэрвээ та үений өвчинтэй бол, эмчилгээний энэ аргыг гурван шаттайгаар давтах шаардлагатай.

Өөрөөр хэлбэл нэг долоо хоног ус ууж, дараа нь нэг долоо хоног завсарлаад, сүүлд дахиад долоо хоног ус уух гэх мэт. Танд сөрөг нөлөө ажиглагдахгүй бөгөөд 00-ийн өрөө рүү байнга гүйгээд байхгүй юм.

Маргаашаас эхлээд ус ууж эхлээрэй. Ингэснээр та биеэ бүрэн эрүүл байлгана!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.